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鸡肉和椰子搭配,做出来的汤,鲜甜可口,美容养颜,女孩子多喝

    2019-09-02    编辑:小编    点击: 4976

[导读] 春天的气息越来越明显,在广州这边居住,算是梅雨季节,每天有下不完的雨,空气潮湿,不管是墙壁,还是砧板上,都是湿透透的,这种天气,人待在这种环境,会有点神情慌张,焦虑的感觉。在心里总是想着,下雨的时候,吹大风把自己的雨伞刮走,会焦虑路不好走,鞋子容易潮...

鸡肉和椰子搭配,做出来的汤,鲜甜可口,美容养颜,女孩子多喝

春天的气息越来越明显,在广州这边居住,算是梅雨季节,每天有下不完的雨,空气潮湿,不管是墙壁,还是砧板上,都是湿透透的,这种天气,人待在这种环境,会有点神情慌张,焦虑的感觉。在心里总是想着,下雨的时候,吹大风把自己的雨伞刮走,会焦虑路不好走,鞋子容易潮湿,出门不方便等。心情好,做事情才会得心应手,人一焦虑,做好事情有点难。所以,在春天这个梅雨季节,注意饮食,吃出一个好心情,一天过得才是真的好。因此我在做一道补血养神,美容养颜的汤来滋补下女孩子的,超级靠谱,这道汤叫做椰子鸡汤。

椰子鸡汤,灵感来自传统的鸡汤演绎而来。有时候和朋友出去玩,老妈会发个信息来说,买个椰子回去尝尝。椰子汁喝完了,好奇里面是什么东西,费了九牛一毛之力,终于把椰子壳打开,里面是椰子肉。原来好东西,有营养的成分在这里。椰子肉含有丰富的蛋白质,碳水化合物等。鸡肉和它搭配,放点枸杞,红枣,做出来的汤,鲜甜可口,美容养颜,女孩子要多喝。那么说说怎么做这道丰富,好喝的椰子鸡汤呢?走起,带你们一起做。

准备材料,一个椰子,把椰汁倒出在碗里备用,用刀砍了椰子,挖出椰肉,鸡肉选择鸡腿肉,这个地方的肉多,煮出来的汤相当的浓郁,而且选择鸡肉是老鸡肉,炖汤特别舒服。红枣几个,枸杞一点。一切准备就绪,开工。

把鸡肉砍成一小块一小块的,再起锅,烧水,放一小块姜片,再把鸡肉放下去焯水一下,捞起来,洗干净,备用。红枣和枸杞,洗干净备用,椰子切成一小块一小块的,放在碗里备用。

拿出珍藏的电磁砂锅,洗干净砂锅,把焯水的鸡肉放在锅内,看着这些鸡肉,口水都流

再把椰子肉,红枣也放进去

锅内加入水,加水要多点,淹没过鸡肉椰子肉。

盖上砂锅盖子,用大火烧开,看到锅盖上冒出气味,再转小火,慢慢的焖煮50分钟。

时间到,把砂锅盖子拿开,加入椰汁,枸杞,继续煮三分钟。再拿开盖子,加入适量的盐,这道椰子鸡汤就做好了。把做好的鸡汤,舀在碗里,摆盘,拿出手机,拍摄几张相片留念,见证下自己动手做的菜,留念。椰子鸡汤,特别的补,滋补养神,春天梅雨季节最佳的食谱,喝一口汤,心情舒畅,再吃一口椰肉,鲜甜可口,咬一嘴鸡肉,生活美滋滋,做啥事都觉得有劲。男生,在家熬一锅这汤给老婆或者女朋友喝,幸福每一天。

小贴士:

1 鸡肉选择老母鸡,熬出来的汤比较浓郁

2 椰汁到最后才加,烧开混合下鸡汤即可

3 枸杞红枣补血,鸡汤营养丰富,隔三差五做一顿这道菜,对身体好。

4 鸡肉焯水,去下味道,但是,焯水时间不宜太长,不然鲜的味道去了

这道是椰子鸡汤,您学会了吗?要是有什么不懂的,欢迎留言评论。喜欢美食的,点个关注,这里有1000道菜等您来学习。我们下道菜见,拜拜

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