您所在的位置: 首页 > 美容 > 女人不想满脸皱纹,每天吃2个,美容养颜,抗衰老,子宫更干净!

女人不想满脸皱纹,每天吃2个,美容养颜,抗衰老,子宫更干净!

    2019-11-08    编辑:小编    点击: 1266

[导读]  杨梅又可以称为圣生梅、白蒂梅等,其果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸可口,受到很多人的喜爱,而且杨梅的营养价值也是颇高的。女人不想老太快,每天吃2个,美容养颜,抗衰老,脸色越来越红润  杨梅的营养成分:杨梅每100克可食用部位含有水分83.4、热量28千...

女人不想满脸皱纹,每天吃2个,美容养颜,抗衰老,子宫更干净!

杨梅又可以称为圣生梅、白蒂梅等,其果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸可口,受到很多人的喜爱,而且杨梅的营养价值也是颇高的。女人不想老太快,每天吃2个,美容养颜,抗衰老,脸色越来越红润

杨梅的营养成分:杨梅每100克可食用部位含有水分83.4、热量28千卡,还含有丰富的糖分、有机酸、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素,像钙、铁、钾、镁、锌、硒等。

杨梅的营养价值及功效

【钾元素:有益心血管】钾元素在维持心脏功能,参与新陈代谢和降低血压方面的功效是比较突出的,有助于调节情感,稳定情绪,减少中风的发病率,适量的食用杨梅是可以起到调节血脂、降低胆固醇和血压的作用,对于心血管健康是有益的。

【纤维素:养颜抗衰老】杨梅中含有的纤维素能够刺激肠管蠕动,促进身体内毒素的排除,帮助养颜。其中含有的维生素C、花青素等还能够帮助抗氧化,延缓身体衰老。

【有机酸:促进消化】杨梅中是含有多种有机酸的,而且维生素C的含量也是很丰富的,食用起来味道是带有酸味的,进入体内后能增加胃中的酸度,帮助食物的消化,也能对促进食欲起到一定的作用。

注:本文转载自网络,不代表本平台立场,仅供读者参考,著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权,请在后台留言联系我们进行删除,谢谢!

热点推荐 Recommended hot
  • 胡萝卜和此物一起煮,美容健肤,视力也越来越好,血管畅通无阻

    胡萝卜和此物一起煮,美容健肤,视力也越来越好,血管畅通无阻

  • “天然美容汤”被发现,媳妇一周喝3次,皮肤有光泽,体重不过百

    “天然美容汤”被发现,媳妇一周喝3次,皮肤有光泽,体重不过百

  • 此乡下菜女性多吃,就是捡到宝,排身体毒素,美容,错过要等一年

    此乡下菜女性多吃,就是捡到宝,排身体毒素,美容,错过要等一年

  • 原来农民吃的一种饼,如今城里人也喜欢,保护肠胃美容养颜。

    原来农民吃的一种饼,如今城里人也喜欢,保护肠胃美容养颜。

  • 银耳桃胶靠一边,此是真女性宝,美容抗衰老,条件可以要多吃

    银耳桃胶靠一边,此是真女性宝,美容抗衰老,条件可以要多吃

  • 想要气色好,得多吃这道菜,补血补气又美容,爱美的女士别错过!

    想要气色好,得多吃这道菜,补血补气又美容,爱美的女士别错过!

  • 它美容养颜,经常喝它可让肌肤富有弹性。爱美的女性可多喝一点!

    它美容养颜,经常喝它可让肌肤富有弹性。爱美的女性可多喝一点!

  • 火龙果被称为天然美容''黄金圣果'',此类人群却不适合吃,了解下

    火龙果被称为天然美容''黄金圣果'',此类人群却不适合吃,了解下

  • 年纪大的女人,4种食物要多吃,天然“玻尿酸”,美容抗衰老

    年纪大的女人,4种食物要多吃,天然“玻尿酸”,美容抗衰老

  • 8月来了,女性多吃此果,美容排毒,延迟衰老,提高免疫力

    8月来了,女性多吃此果,美容排毒,延迟衰老,提高免疫力