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三伏天,对女人最好的水果,排毒润肠,美容养颜,还抗衰老

    2019-03-29    编辑:小编    点击: 8772

[导读] 三伏天,对女人最好的水果,排毒润肠,美容养颜,还抗衰老柚子柚子是一种人人喜爱的水果,它有美容养颜的作用,有很好的提高免疫力的效果,里面的维生素C含量也很高,可以使皮肤色斑减退、可以美白肌肤。使你的皮肤保持最佳状态,饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体...

三伏天,对女人最好的水果,排毒润肠,美容养颜,还抗衰老

三伏天,对女人最好的水果,排毒润肠,美容养颜,还抗衰老

柚子

柚子是一种人人喜爱的水果,它有美容养颜的作用,有很好的提高免疫力的效果,里面的维生素C含量也很高,可以使皮肤色斑减退、可以美白肌肤。使你的皮肤保持最佳状态,饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体代谢循环之效。还能加快身体内酒精的排出,能起到排毒解酒的重要作用。平时人们多吃柚子还能预防口臭、咽干以及大便燥结等不良症状。

枇杷

枇杷营养十分丰富,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。可以有效的给身体补充更多的营养,有助于增强体力,改善体质。枇杷中含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品,有去皱增白、润泽肌肤的作用。含有维生素B1和维生素C,可以健脾利水,是很有效的减肥果品。夏季大家可以喝一些枇杷汁,能够起到非常好的解暑的效果,还能够改善食欲不良的症状。

香瓜

香瓜的肉质比较肥厚,味道甘甜,吃起来是非常爽口的。香瓜当中含有丰富的植物纤维,能够极大的缓解便秘的现象;多吃香瓜就能加速人体正常代谢,帮助我们更好消食。香瓜中含有非常多的纤维素,能够增强饱腹感,对减肥有一定的好处,可以有很好的补充营养素的作用,还可以有利尿消肿的作用,对于促进食欲和新陈代谢有好处的呢。

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