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聪明女人保持身材的秘诀离不开三种食物,常吃刮油、减肥、排毒

    2019-11-08    编辑:小编    点击: 9050

[导读] 导读:聪明女人保持身材的秘诀离不开三种食物,常吃刮油、减肥、排毒洋葱洋葱能够保护血管,能够促进肠胃蠕动,加强消化能力。而且其中含有的硫能够与蛋白质结合,对肝脏有益,能够帮助身体排出毒素。苹果含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即...

聪明女人保持身材的秘诀离不开三种食物,常吃刮油、减肥、排毒

导读:聪明女人保持身材的秘诀离不开三种食物,常吃刮油、减肥、排毒

洋葱

洋葱能够保护血管,能够促进肠胃蠕动,加强消化能力。而且其中含有的硫能够与蛋白质结合,对肝脏有益,能够帮助身体排出毒素。

苹果

含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。不知道大家知不知道,早上空腹吃苹果是可以治便秘的,而早上便便是可以减肥的,所以在吃早点之前可以先吃个苹果哦

蜂蜜

蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境,让肠道“和颜悦色”,被誉为是胃肠道的“养颜液”。

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